Eiweißdiät – Pfunde weg dank Verzicht auf Kohlenhydrate
Die Suche nach einer dauerhaften Methode abzunehmen könnte in die Eiweißdiät münden. Die Basis dieser Diät ist eine eiweißreiche Diät. Gesetzt wird entsprechend auf eiweißreiche Lebensmittel und wenig Kohlenhydrate. Durch die dennoch abwechslungsreiche Ernährung ist diese Diät ausgewogen und wird nicht langweilig. Zudem macht eine eiweißreiche Ernährung satt und der Jojo-Effekt tritt nicht so schnell … Weiterlesen …