Diätbücher

Podcast

Abgeschlossene Themenfelder und Gäste, die von ihren Erfahrungen berichten – das ist das was einen guten Podcast ausmacht. Das weiß auch Dr. Mareike Awe, die zum Kennenlernen von ihrem Ernährungsberatungsprogramm Intueat – als intuitives Essen – jede Menge zu berichten hat in ihrem Podcast. Ansehen und / oder Anhören – das ist das Geheimnis von … Weiterlesen …

Ebook

Das Ebook zu Intueat von Dr. Mareike Awe gibt es zunächst einmal als Schnupperkurs, aber auch als komplettes Ebook. Das Ebook ist gut strukturiert und führt den Leser an das Thema „Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen“ von der Expertin Dr. Mareike Awe heran. Erläutert wird in diesem Buch, dass ein … Weiterlesen …

Mike Moreno: Die 17-Tage-Diät

Dr. med Mike Moreno hat die 17-Tage-Diät entwickelt, die sich in den USA als rasanter Erfolg entpuppte. Bei dieser Diät purzeln die Pfunde in schnellem Tempo, auch wenn das langfristige Ziel „schlank und fit bleiben“ nur durch eine langfristige Ernährungsumstellung funktioniert. Neben einer ausführlichen Erklärung aller vier Diätphasen bietet Mike Moreno auch Lösungshilfen für Alltagssituationen wie z.B. auswärts Essen oder Probleme mit der Familie.

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Weight Watchers für Berufstätige: 90 mal schnell & einfach kochen

Die Weight Watchers und ihr Punktesystem sind inzwischen fester Bestandteil des Alltags jedes Menschen, der ein paar Pfunde zu viel mit sich herumträgt. Wer nicht selbst einmal im Programm eingeschrieben war, der hat zumindest einmal von ihnen gehört und weiß, dass die Weight Watchers Lebensmittel mit Punkten bewerten. Inzwischen hat die Organisation viele Kochbücher herausgebracht, die frei im Handel erhältlich sind und nicht nur den Mitgliedern zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

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Soost: I make you sexy

I make you sexy – hinter diesem etwas ungelenk klingenden Titel verbirgt sich ein Diätbuch voller Power. Ganz im Sinne des Mannes, der selbst einige Pfunde zu viel auf den Rippen hatte, weist das Buch den Weg hinaus aus der Lethargie und hinein ins pralle Leben mit Traumfigur. Rezepte, Ermutigungen, Tipps und Tricks findet man hier in schön aufgemachter Form.

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Anne Hild: Das hCG Kochbuch

Das hCG Kochbuch liefert Rezepte für die sogenannten Diät- und die Stabilisierungsphasen der hCG Stoffwechselkur. Dabei ist verschiedenen Lebensmittelgruppen wie beispielsweise Fisch, Fleisch, Suppen und Marinaden ein Abschnitt gewidmet, in dem einfache Rezepte vorgestellt werden. Die hGC Stoffwechselkur ist eine Diät, die vor allem dem gefürchteten Jojo-Effekt, der rapiden Gewichtszunahme nach der Abnahme, die Stirn … Weiterlesen …