Max Planck Diät … von Physik weit entfernt

Jedem, der sich Physik interessiert, dem ist Max Planck ein Begriff. Doch weit gefehlt: Weder Max Planck persönlich noch das Max Planck Institut haben etwas mit der Entwicklung dieses Diätplans zu tun. Dort distanziert man sich sogar davon! Wer der wahre Urheber der Diätform ist, das ließ sich bis heute nicht klären. Vermutlich wurde der … Weiterlesen

Fatburner Diät Die Mischkost-Diät fürs Idealgewicht

Lebensmittel enthalten Biostoffe, die in der Lage sind den Stoffwechsel anzukurbeln. Bestimmte davon können auch ein „Schlank-Hormon“ anregen, das in der Nacht gebildet wird und Muskeln und Zellen erneuert. Doch dazu benötigt es Fett als Brennstoff – soweit die Idee, die hinter der Fatburner Diät steckt, die auf dem Verzehr von Mischkost basiert. Bei der … Weiterlesen

Abnehmen mit Chips

Chips – also frittierte Kartoffeln – verspeisen und dabei auch noch abnehmen? In der Theorie ist das durchaus möglich Chips zu verzehren und dennoch abzunehmen. Allerdings wird das mit den klassischen frittierten Kartoffelchips nicht gelingen. Deren Kalorienanzahl ist einfach zu hoch und der Geschmack der Chips kann regelrecht süchtig machen. Es ist nun aber so, … Weiterlesen

Mittelmeerküche und Mittelmeerdiät

Als Mittelmeerküche bzw. Mittelmeerdiät beschrieben wird ein Teil der mediterranen Küche bzw. die Küchen der Länder, die rund um das Mittelmeer als Anrainerstaaten gelten. Es handelt sich bei diesem Begriff um einen Oberbegriff somit für die verschiedenen Landesküchen der Mittelmeerregion. Gemeinsamkeiten und Unterschiede allgemein Die verschiedenen Landesküchen der Anrainerstaaten des Mittelmeers weisen einige Gemeinsamkeiten auf. … Weiterlesen

Abnehmen mit Pasta

Auch wenn sie es gerne wären – die Italiener sind nicht die Erfinder der Pasta. Die erste Pasta wurde in China hergestellt. Und zwar liegt der Ursprung der Teigwaren in der Zeit der Han-Dynastie, also in der Zeit von 206 v. Chr. bis 220 n. Chr.. Doch auch im antiken Griechenland kannte sehr früh diese … Weiterlesen

Bissen für Bissen essen – mit der Gabel statt mit dem Löffel

Kleinere Bissen zu essen sind viele gesünder und kann auch zum Gewichtsverlust führen. Aus diesem Grund greifen viele zu dem Trick, dass sie statt mit dem Löffel mit der Gabel essen. Kleine Bissen machen schneller satt Wer sein Essen regelrecht in sich hineinschaufelt, nimmt weitaus mehr Fett und damit Kalorien auf, als jemand, der Bissen … Weiterlesen