New York Diät 8 Kilos in zwei Wochen!

Wer möchte das nicht haben bei einer Diät – unkomplizierte Anwendungen und hoch effektiv. Das ist die New York Diät. Doch was steckt hinter diesem Namen? Eine Diät, die die Hippies in den 1980er Jahren in eben der US-Metropole erfunden haben? Nur so viel vorab: Ein bisschen Zeit und Disziplin muss man schon mitbringen. Warum … Weiterlesen …

Alkoholverzicht spart jede Menge Kalorien

Alkohol hat Unmengen an Kalorien. Auf Wein und Bier muss man während einer Diät aber nicht grundsätzlich verzichten. Man sollte nur seine Gewohnheiten etwas ändern. Wein und Bier machen dick Es ist meist eine liebgewonnene Gewohnheit am Abend ein Glas Wein oder ein Bier zu trinken. Einer Diät ist das nicht zuträglich. Denn Alkohol enthält … Weiterlesen …