Hanfsamen und Hanföl halten immer mehr Einzug in die Küche. Das Öl und die Samen haben ihren Ursprung im Nutzsamen, dessen Verwendung völlig legal ist. Was ist Hanfsamen? Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen, die es gibt. Erstmals bauten die Chinesen vor mehr als 2000 Jahren Nutzhanf an. Das Superfood geriet irgendwann in Vergessenheit und … Weiterlesen …
Die Acerola, auch Jamaika-Kirsche oder Barbados-Kirsche oder Kirsche der Antillen genannt, ist ein Superfood, das es sich hat. Vom Geschmack her sauer, aber eine regelrechte Vitamin-C-Bombe. Was ist Acerola Die Acerola, die unter vielen Trivialnamen bekannt ist, ist in Südamerika und Mittelamerika beheimatet. Das Verbreitungsgebiet erstreckt sich von Texas über Mexiko und Panama bis nach … Weiterlesen …
Acai Beeren gehören zu den Superfoods. Diese Beere hat es regelrecht in sich. Was sind Acai Beeren? Bei Acai Beeren handelt es sich um die Früchte der Kohlpalme, deren botanischen Name Euterpe oleracea ist und die auch als Jucara- oder als Assai-Palme bezeichnet wird. Die Pflanze wächst vor allem am unteren Amazonas, genauer gesagt auf … Weiterlesen …
Berufstätige haben oft Probleme damit Diäten einzuhalten. Manchmal fällt eine Mahlzeit oder der Stress übermannt diejenigen, die eigentlich vorhaben die Diät auch einzuhalten und der Griff zum Stück Schokolade ist dann etwas, was schnell passiert ist. Doch nicht nur das Auslassen von Mahlzeiten, die wichtig sind für den Erfolg einer Diät können durch den Alltag … Weiterlesen …
Die Zwieback Diät gehört zu den Mono- bzw. Crash Diäten. Diese Diät zeichnet sich dadurch aus, dass binnen von kurzer Zeit durch Fasten ein möglichst hoher Gewichtsverlust entsteht. Diese Diät erfolgt zwar als Crash-Diät, hat aber einen meist dauerhaften Effekt. Das heißt, ein Rückfall durch den Jo-Jo-Effekt in den alten Gewichtsbereich ist nicht gegeben. Die … Weiterlesen …
Viel trinken ist immer gut und gesund. Und wer gerne und viel trinkt – vor allem Gesundes (kein Alkohol), der kann seinen Körper so richtig einmal entgiften – mit der Saftdiät bzw. dem Saftfasten. Diese Diät ist ideal geeignet für die Fastenzeit oder wenn man vor Weihnachten etc. seinen Körper entgiften möchte. Durch das Saftfasten … Weiterlesen …
Allergien gegen Lebensmittel sind in der heutigen zivilisierten Welt nichts Neues. Die Rotationsdiät wurde 1933 durch H. Rinkel entwickelt und 1970 in einem weiterentwickelten Verfahren verfeinert. Doch wie sollen bei der Rotationsdiät geht es nicht in erster Linie darum abzunehmen, sondern Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen bzw. zu beseitigen. Das Konzept der Rotationsdiät Das Prinzip der Rotationsdiät … Weiterlesen …
Wer möchte das nicht haben bei einer Diät – unkomplizierte Anwendungen und hoch effektiv. Das ist die New York Diät. Doch was steckt hinter diesem Namen? Eine Diät, die die Hippies in den 1980er Jahren in eben der US-Metropole erfunden haben? Nur so viel vorab: Ein bisschen Zeit und Disziplin muss man schon mitbringen. Warum … Weiterlesen …
Jedem, der sich Physik interessiert, dem ist Max Planck ein Begriff. Doch weit gefehlt: Weder Max Planck persönlich noch das Max Planck Institut haben etwas mit der Entwicklung dieses Diätplans zu tun. Dort distanziert man sich sogar davon! Wer der wahre Urheber der Diätform ist, das ließ sich bis heute nicht klären. Vermutlich wurde der … Weiterlesen …
Lebensmittel enthalten Biostoffe, die in der Lage sind den Stoffwechsel anzukurbeln. Bestimmte davon können auch ein „Schlank-Hormon“ anregen, das in der Nacht gebildet wird und Muskeln und Zellen erneuert. Doch dazu benötigt es Fett als Brennstoff – soweit die Idee, die hinter der Fatburner Diät steckt, die auf dem Verzehr von Mischkost basiert. Bei der … Weiterlesen …