Saftfasten Entgiftung des Körpers mit Flüssigkeiten

Saftfasten Entgiftung des Körpers mit Flüssigkeiten

Was Saftfasten wirklich leistet – und was nicht Drei Tage nur Säfte trinken, danach fühlt sich der Körper gereinigt an. So lautet das Versprechen. Aber was passiert in diesen drei Tagen tatsächlich – und wer entscheidet über Schadstoffe, die dein Körper angeblich loswird? Die kurze Antwort: Dein Körper entfernt täglich Stoffwechselprodukte, Abbaustoffe und potenzielle Schadstoffe … Weiterlesen …

So hilft Wasser beim Abnehmen

So hilft Wasser beim Abnehmen

Wasser und Abnehmen – was stimmt, was nicht? Du hast es hundertmal gelesen: Trink mehr Wasser, dann nimmst du ab. Klingt einfach. Klingt logisch. Und wie so oft bei einfachen Versprechen steckt dahinter ein Kern Wahrheit – aber auch eine Menge Missverständnisse, die dich in die falsche Richtung lenken. Wasser ist kein Abnehmittel. Es verbrennt … Weiterlesen …

Kaffee und Tee ungesüßt genießen

Ungesüßter Kaffee und Tee haben pro Tasse gerade einmal 1 bis 3 kcal. Zu jeder Das Koffein im Kaffee ist sogar wichtig für den Fettabbau im Ruhezustand. Ausgelöst wird dies durch die im Koffein enthaltenen Katecholaminen. Koffein regt zentrales Nervensystem an Wichtig ist, dass Kaffee und Tee während einer Diät ungesüßt getrunken werden. Gerade der … Weiterlesen …