Sport nicht nur anschauen sondern mitmachen
Eine Diät ohne Bewegung bzw. Sport ist eigentlich keine richtige Diät. Jemand, der abnehmen will, darf sich daher Sport nicht nur von der Couch aus im TV ansehen. Selbst aktiv werden Es bedarf schon einiges an Motivation, um eine Diät durchzuhalten. Neben den richtigen Rezepten und Nahrungsmitteln gehört auch die Wahl der richtigen Sportart dazu. … Weiterlesen …