Ausgiebig frühstücken beugt Heißhunger vor
Wer sich beim Frühstücke Zeit lässt, beugt Heißhungerattacken vor. Diese Frühstücksdisziplin kann man lernen und das zahlt sich den ganzen Tag aus. Lieber frühstücken statt länger schlafen Frühstücken gehört bei vielen nicht zu den morgendlichen Ritualen. Viele bleiben lieber länger im Bett liegen. Dabei zahlt sich die Frühstücksdisziplin für den ganzen Tag aus. Denn Heißhungerattacken … Weiterlesen …