Fisch, Muscheln, Meeresfrüchte und Krustentiere – proteinreich abnehmen
Fisch, Muscheln, Meeresfrüchte und Krustentiere sind reich an Proteinen. Der Kaloriengehalt dieser Lebensmittel ist indes gering. Zudem wird durch den Verzehr dieser Lebensmittel dem Körper kein unnötiges Fett zugeführt. Viele Proteine, wenig Fett Fisch, Muscheln, Meeresfrüchte und Krustentiere gibt es in zahlreichen Arten in den Meeren, Seen und Flüssen dieser Welt. Die Auswahl für den … Weiterlesen …