Warst Du in letzter Zeit mal bei Rossmann oder in andere Drogerie-Märkten? Wenn nicht, dann wirst Du das Abnehmkonzept von Charlotte Eden nicht kennen. Das Figur-Glücksprogramm von Charlotte Eden verspricht eine Abwechslungsreiche Diät, die Dir dabei helfen soll Dein Wunschgewicht zu erzielen.
Die Diät-Produkte welche durch Charlotte Eden angeboten werden sind speziell für Frauen gemacht. Hier kommt also die Frauenpower auch wirklich an die Frau.
Konzept der Charlotte Eden Diät
Das Konzept der Diät basiert auf den Formular- Diäten. Das heißt Du ersetzt mehrere Mahlzeiten am Tag durch ein entsprechendes Diät-Präparat. Die Präparate sind bei dieser Diät natürlich speziell für Frauen gedacht. Bei einer Formular-Diät geht es darum die Mahlzeiten gegen gesunde Nahrungen zu ersetzen. Gesund bezieht sich auf proteinreiche Nahrungsmittel, wenige Kohlenhydrate und viele Vitamine. Denn die Kohlenhydrate setzen am Körper Fette an, die eigentlich zur Energiegewinnung erfolgen sollten. Jedoch ist der Körper nicht in der Lage diese Energiegewinnung vollständig aus den Kohlenhydraten zu ziehen. Eiweiße sind eine bessere Energiequelle und sollten dem Körper deswegen effizient zur Verfügung stehen. Leider vergessen wir das immer wieder, denn unsere Nahrung besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Die Charlotte Eden Diät hilft dabei dieses Bewusstsein wieder zu erlangen und den Körper umzustellen.
Vorteile der Diät
Die Vorteile der Charlotte Eden Diät sind deutlich zu erkennen. Zum einem handelt es sich um eine Stoffwechsel Vitalkost die Du sowohl morgens als auch abends einnehmen kannst. Zusätzlich ist die Diät speziell auf Frauen abgestimmt. Die Charlotte Eden Diät, mit ihren zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, ist überraschend lecker und ist mit vielen wertvollen Ballaststoffen versehen. Damit hast Du die Möglichkeit effizient abzunehmen und Dein Wunschgewicht zu halten. Die Charlotten Eden Diät ist leicht zu bekommen und sehr gut verträglich. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Verwendung der Produkte leicht zu erklären ist, so dass wirklich jede Frau in jedem Alter dran teilnehmen kann. Ein weiterer positiver Aspekt der Diät bezieht sich darauf, dass Du nicht zum Hungern verdammt wirst. Bei vielen anderen Diätprogramme bist Du dazu gezwungen auf bestimmte Nahrungsmittel gänzlich zu verzichten bzw. Dir ein Hungerprogramm anzutun. Bei der Charlotte Eden Diät wird darauf geachtet, dass Du trotz einer Diät ausreichend Energie zur Verfügung hast, welche vor allem durch die Diät Shakes ermöglicht wird.
Nachteile der Diät
Natürlich kann eine solche Diäten nicht ausschließlich aus Vorteilen bestehen. Denn die Charlotte Eden Diät zeigt selbstverständlich auch Nachteile. Die Idee, dass sich das Diätprogramm ausschließlich an Frauen richtet ist selbstverständlich für Frauen ein Vorteil. Für Männer jedoch ist es ein Nachteil. Denn sie können an der Diät nicht teilnehmen. Die Diät -Shakes und die Nahrungsergänzungsmittel sind so ausgelegt, dass sie speziell für Frauen geeignet sind. Ein weiterer Nachteil der Diät ist, dass Du sie nicht über einen längeren Zeitraum nutzen kannst. Das heißt Du hast nur einen bestimmten Zeitraum, um Dein Wunschgewicht zu erhalten. In dieser Zeit müssen sich Deine Nahrungsgewohnheiten so stark geändert haben, dass Du danach auch ohne die Diät-Shakes und Nahrungsergänzungsmittel weitermachen kannst.
Was ist während der Diät erlaubt
Während der Diät solltest Du darauf achten vor allem auf kohlenhydratreiche Nahrungsmittel zu verzichten. Grundlegend wird es nicht verboten sein Nahrungsmittel aufzunehmen die Kohlenhydrate enthalten. Jedoch sollten diese entsprechend nachdem Diätplan verwendet werden. So ist es beispielsweise erlaubt Reis und auch Kartoffeln zu essen. Diese sollten jedoch nur in einer bestimmten Menge dem Körper zugeführt werden. Damit richtet sich die Charlotte Eden Diät an die Low Carb Variante, welche sich auch mit der Formula-Diät beschreiben lässt. Erlaubt sind grundsätzlich alle Nahrungsmittel die viel Eiweiß enthalten, viele Vitamine besitzen und selbstverständlich ausreichend Mineralstoffe.
Muss ich während der Diät Sport treiben
Betrachtet man den Charlotte Eden Diät Plan dann ist selbstverständlich auch Sport ein wichtiger Bestandteil. Denn nur wenn der Grundumsatz gesteigert wird, das geht am besten mit Sport, kann der Körper ausreicht Fett verbrennen. Hier kommt es ganz besonders darauf an wie sportbegeistert Du bist bzw. welchen Fitnessstand Du am Start der Diät besitzt. Sollte Dein Fitnessstand gerade am Anfang gering sein, dann empfiehlt es sich nur leichte Sportarten zu betreiben. Leichtes Laufen, schwimmen oder auch Aerobic sind in diesem Fall zu empfehlen. Solltest Du bedenken beim Sportprogramm haben dann empfehlen wir Dir vor der Charlotte Eden Diät unbedingt einen Arzt aufzusuchen.
Produkte der Diät
Die Produkte der Charlotte Eden Diät sind sehr unterschiedlich gehalten. Zum einen gibt es selbstverständlich die Stoffwechsel Vitalkost. Diese wird durch unterschiedliche Fertiggerichte ergänzt. Schaut man sich den Verkaufsbereich der Webseite dieser Diät genauer an dann kann man ganz genau feststellen, dass die Diätprodukte auf unterschiedliche Bausteine aufgeteilt sind.
– Vitalkost: Die Vitalkost besteht aus einem Protein-Shake, welcher entsprechend zu Hause angerührt werden kann. Der Protein -Shake ist in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zu bekommen und besteht unter anderem aus Milch, Soja, Joghurt und wertvollen Ballaststoffen. Diese Ballaststoffe werden aus dem Hafer gewonnen.
– Proteinriegel: Die Proteinriegel sind vor allem für die Heißhungerattacken zwischendurch geeignet. Sie werden bei Charlotte Eden als Glücksmoment Proteinriegel verkauft. Auch diese sind in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen zu bekommen und enthalten rund 33 % Eiweiß.
– Figur schön Kapseln: Diese Produkte sollen Dir vor allem dabei helfen Deine Traumfigur zu erreichen. Sie gelten als Nahrungsergänzungsmittel und sind nur Hilfestellung während einer Diät. In dem Produkt enthalten ist unter anderem grüner Kaffee- Extrakt sowie Magnesiumsalz und Speisefettsäure.
– Fertiggerichte: Das Produktsortiment von Charlotte Eden hat sich in den letzten Jahren auch um einige Fertiggerichte erweitert. Hierbei geht es um ernährungsbewusste Fertiggerichte für die Mikrowelle. Die ausgewogene Zusammensetzung von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten wird hier besonders berücksichtigt.
Die Charlotte Eden Diät in der Praxis
Um in der Praxis die Charlotten Eden Diät genauer zu berücksichtigen solltest Du Dir den Ernährungsplan etwas intensiver anschauen. Hier hast Du die Möglichkeit Dir einen genauen Tagesplan zu erwirtschaften. Um eine Diät ermöglichen zu können brauchst Du selbstverständlich die Nahrungsergänzungsmittel von Charlotte Eden. So wird Dir beispielsweise vorgeschrieben, dass Du morgens je nach Tagesplan- Art eine Stoffwechsel Vitalkost zu Dir nimmst oder eine Stoffwechsel Vitalkost und ein Frühstücksei. Insgesamt besteht der Tagesbedarf dieser Diät aus zwei Stoffwechsel Vitalkosten zwei Zwischenmahlzeiten und einem Fertiggericht. Zu welchem Tagesplan Du über gehst hängt davon ab wie viel Kalorien Du am Tag zu Dir nehmen kannst.
Erfahrungen zur Charlotte Eden Diät
Schaut man sich im Internet etwas genau um dann kann man schnell feststellen, dass die Damen, welche diese Diät ausprobiert haben, durchaus zufrieden sind. Der Stoffwechsel wird durch die Diät und den Sport angeregt und die Kilos purzeln schnell. Selbstverständlich ist es am Anfang gewöhnungsbedürftig nur ca. 1000 bis 1200 Kalorien oder 1400 bis 1600 Kalorien zu sich zu nehmen. Durch die reichhaltigen Nahrungsergänzungsmittel die durch die Diät vertrieben werden wird aber ein Heißhungergefühl nicht entstehen.
Ähnliche Diäten
Es gibt viele ähnliche Diäten die sich an dem Prinzip von Charlotte Eden orientieren. So kann man fast jede Formula-Diät bzw. jede Low-Carb-Diät in diesem Zusammenhang benennen. Grundlegend solltest Du Dir genau überlegen welche Möglichkeiten der Diät Du anwendest. Denn viele Low-Carb-Diäten verzichten vollständig auf Kohlenhydrate, was wiederum dem Körper schädigen kann.
Was ist schlechter oder besser
Die Charlotte Eden Diät ist vor allem für Frauen gedacht. Das heißt die Nahrungsergänzungsmittel sind auf die Bedürfnisse der Frauen und auf die Bedürfnisse der Frauenkörper abgestimmt. Somit hast Du die Möglichkeit eine umfassende Diät zu nutzen, die auch Deinem Körper guttut. Ein Heißhungergefühl wird bei dieser Diät nicht aufkommen, da Dein Körper ausreichend Eiweiße zur Verfügung gestellt bekommt. Damit grenzt sich die Charlotte Eden Diät deutlich von anderen Diäten ab.
Fazit zur Diät
Die Charlotte Eden Diät ist speziell für Frauen geeignet und basiert auf dem einfachen Formular- Prinzip. Kohlenhydrate werden durch eiweißhaltige Nahrungsmittel ersetzt. Während der Diät sieht der Ernährungsplan vor, dass Du Dich auf die Stoffwechsel Vitalkost konzentrierst bzw. die Fertiggerichte von Charlotte Eden verwendest. Selbstverständlich kannst Du auch über den Tag hinweg unterschiedliche Nahrungsmittel essen. Diese sollten jedoch ausreichend Vitamine und vor allem ausreichend Eiweiße enthalten.