Einige Kilos einfach so los werden mit der Hilfe durch den Verzehr von Salat – genauer gesagt von grünem Blattsalat. Auf einem Teller von einem Abnehmwiligen sollte grundsätzlich immer reichlich Grünzeug landen. Blattsalat hemmt den Hunger bzw. sorgt dafür, dass Heißhungerattacken gar nicht erst auftauchen. Enthalten sind in Salat wenig Kalorien, dafür aber jede Menge … Weiterlesen …
Die Basis von einem Salat ist der grüne Blattsalat, wobei diese Basis sogar aus verschiedenen Blattsalaten bestehen kann. Je mehr unterschiedliche Sorten in einem Salat vorhanden sind, umso eher kann der Salat als Fitness-Salat bezeichnet werden. Hinzukommt, dass ein Blattsalat aus unterschiedlichen Sorten auch viele Nährstoffe hat. Denn Blattsalat ist nicht gleich Blattsalat. Nicht nur … Weiterlesen …
Salat – das klingt vielseitig und lecker. Salate kann man sich in vielen Variationen zusammenstellen. So wird Salat gehaltvoll, steckt voller wertvoller Vitamine und kann auch knackig sein. Die Basis – das frische Blattwerk Die Basis von jedem gesunden und leckeren grünen Salat ist das frische Blattwerk. Es gibt saisonal, aber auch das ganze Jahr … Weiterlesen …