Wer zu wenig schläft, der ist meist nicht nur schlecht gelaunt am nächsten Tag. Häufig leidet man auch den ganzen Tag über an Heißhunger. Wer ausreichend schläft, unterbindet den Appetit. Schlankmacher: Das Sättigungshormon Leptin Ganze Forschergruppen befassen sich inzwischen mit dem menschlichen Stoffwechsel. Herausgefunden hat man schon seit langer Zeit, dass dieser maßgeblich vom Schlafverhalten … Weiterlesen …
Die Deutschen lieben ihre Butter – ihren liebsten Brotaufstrich unter Wurst und Marmelade. Statt der kalorienreichen Butter sollte lieber auf kalorienarmen Frischkäse zurückgegriffen werden. Diesen gibt es grobkörnig und in verschiedenen Geschmacksvarianten. So viel Gutes steckt in Frischkäse In handelsüblichen 200-Gramm Frischkäsepackungen steckt ca. 1 Liter Milch. Enthalten sind in Frischkäse somit hochwertiges Eiweiß, viele … Weiterlesen …
Salami und Schinken sind beliebte Beilagen für aufs Brot. Doch in Salami verstecken sich jede Menge Fette und Zusatzstoffe und Zucker. Schinken hat weniger Kalorien. Schinken statt Salami Salami gehört zu den beliebtesten Rotwurstsorten. Salami gibt es in verschiedenen Varianten – mit unterschiedlichen Zutaten und in verschiedenen Festigkeiten. 100 Gramm Salami haben durchschnittlich 332 kcal … Weiterlesen …
Abnehmen und das möglichst schnell. So in etwa stellt sich jeder von uns den Gewichtsverlust vor. Doch so einfach das Ganze auch klingt, so einfach ist es leider nicht. Denn die Gewichtsreduktion fällt vielen von uns entsprechend schwer. Der tägliche Gang auf die Waage kann also entsprechend schwerfallen. Doch aus dieser Spirale gibt es auch … Weiterlesen …
Mit über 30 Jahren Erfahrung kann das Unternehmen Precon auf viele positive Erfahrungen in Bezug auf die Precon BCM-Diät zurückgreifen. Wenn auch Du gerne Dein Wunschgewicht in wenigen Schritten erreichen willst, dann ist die Precon Diät genau Dein Schlüssel zum Erfolg. Das Unternehmen Precon bietet nicht nur zahlreiche Diät-Shakes und Produkte an, sondern einen umfassenden … Weiterlesen …
Wer abnehmen will, kann dieses Vorhaben sehr schnell umsetzen. Denn das Angebot an Programmen, mit und ohne Sport, ist umfassend. Abnehmprodukt und Proteinshakes sollen das ganze Programm angenehm gestalten. Die Auswahl ist auch in diesem Segment schwer zu überblicken. Das Produkt Lineavi reiht sich in diese Auswahl mit einem entsprechenden Angebot und einem dazu passenden … Weiterlesen …
Die Optifast Diät stammt aus dem Hause Nestle. Das Unternehmen ist seit sehr vielen Jahren bekannt für hochwertige Produkte, auch im Bereich der Diäten. Die Optifast Diät ist im Gegensatz zu den bekannten Formula-Diäten etwas anders aufgebaut. Selbstverständlich gehört auch Optifast mit zu den benannten Diätprogrammen. Jedoch handelt es sich hier nicht um eine schnelle … Weiterlesen …
Ein passendes Diätprogramm für den eigenen Körper zu finden ist weniger leicht, als es anfangs aussieht. Leider unterschätzen sehr viele Nutzer und Nutzerinnen immer wieder die Unterschiede zwischen den kleinen Diätprogrammen. Auch wenn diese anfänglich nicht relevant erscheinen, so kann es doch sehr schnell dazu kommen, dass eine Diät begonnen wird, die wenig Wirkung zeigt. … Weiterlesen …
Kirschen sind hervorragende Fatburner und reich an B-Vitaminen. Die Inhaltsstoffe kurbeln zudem den Stoffwechsel an. Das reichlich enthaltene Kalium reinigt und entschlackt den Körper. Kirschen – das oft vergessene Obst Kirschen stehen oftmals im Schatten von anderen Vitamin C- und Vitamin B-Lieferanten. Zu Unrecht. Denn der Verzehr von Kirschen sorgt für ein schnelles Abnehmen. Dafür … Weiterlesen …
Grillen hat meist etwas mit Genuss und viel Fett zu tun – so die weitläufige Meinung. Doch Grillen muss nicht ein Abnehmkiller sein – nicht wenn die richtigen Lebensmittel gewählt werden und die richtige Grillvariante. Goldene Regeln fürs Abnehmen beim Grillen Selbst wenn man abnehmen möchte, muss man auf die Grillparty mit Freunden – egal … Weiterlesen …