Pro Kilogramm Körpergewichtsollten täglich 30 bis 40 ml Wasser aufgenommen werden. Diese Menge ist kaum über den Tag hinweg in Form von reiner Flüssigkeit aufzunehmen, doch es gibt Tricks, wie man seinen ideal-Flüssigkeitsbedarf erreichen kann. Wasserersatz und weitere Tricks Um das Tages-Soll zu erreichen – bei 60 Kilo Körpergewicht sind das schon 2,1 Liter – … Weiterlesen …
So viel essen bis man satt ist? Das ist doch ein Traum von jedem, der dennoch abnehmen möchte. Mit der Volumetrics Diät wird dieser Traum wahr. Dafür gesorgt hat die amerikanische Ernährungsforscherin Barbara Rolls, die diese Diät entwickelt hat. Einen Haken hat die Diät aber – die Lebensmittel, die erlaubt sind, haben alle eine geringe … Weiterlesen …
Je nach Trainingsziel gibt es im Rahmen des Kraft- und Bodybuilder Trainings verschiedene Methoden, um Definition, Fettabbau, Gewichtsreduktion, Kondition und letztlich den Muskelaufbau voranzutreiben. Der Muskelaufbau wird dabei als wichtiger Teil bzw. Ziel aller Trainingsmethoden angesehen, die Bodybuilder anwenden. Kraftsportler haben noch einige andere Ambitionen und kombinieren verschiedene Trainingsmethoden. Bei Bodybuildern indes liegt das Augenmerk … Weiterlesen …
Die Modifast Diät soll dabei helfen eine Diät effizienter und vor allem schneller abzuschließen. Diäten gibt es sehr viele, sodass eine reine Betrachtung der Konzepte bereits helfen kann die passenden Diäten zu finden. Wie sollte eine richtige Diät aussehen? Grundlegend sollte eine passende Diät immer einer Ernährungsumstellung mit sich bringen und natürlich entsprechend den Körper … Weiterlesen …
Hast auch Du Dich dazu entschlossen den Pfunden den Kampf anzusagen? Dann wirst Du bei der Recherche nach den unterschiedlichen Diäten sicherlich auf einige interessante gestoßen sein. Doch nicht jede Diät ist für jeden Nutzer gut geeignet. Der eine verliert die Kilos bereits indem er auf die überflüssigen Kohlenhydrate verzichtet, der andere wiederum braucht etwas … Weiterlesen …
Low Carb Diäten sind immer noch beliebt und werden auch in gewissen Bereichen in anderen Diäten genutzt. So beispielsweise bei dieser hier. Die FiguraNorm Diät basiert auf verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, welche jedoch nicht zur Diät genutzt werden, sondern sie ersetzen Mahlzeiten. Das Abnehmen kann auf verschiedene Weise funktionieren. So hast Du beispielswiese die Möglichkeit die Diäten … Weiterlesen …
Möchtest Du gerne Deine Strandfigur das ganze Jahr über behalten? Dann arbeite mit den richtigen Produkten und Konzepten an dieser Strandfigur. Diäten gehören leider mit dazu. Jedoch sind diese nicht immer erfolgreich, denn der Jo-Jo Effekt ist teilweise stark verankert. Mit dem richtigen Konzept stellst Du jedoch Deine Ernährung um und kannst auf lange Sicht … Weiterlesen …
Das Unternehmen Doppelherz wird den meisten von uns bekannt sein. Denn schon seit vielen Jahren hat das Unternehmen sich in der Gesundheitsbranche etablieren können. Schaust Du Dir die Produkte des Unternehmens genauer an, dann wird Dir auffallen, dass auch im Bereich Abnehmen etwas dabei ist. Mit den gesunden und gut verträglichen Doppelherz Shakes hat das … Weiterlesen …
Warst Du in letzter Zeit mal bei Rossmann oder in andere Drogerie-Märkten? Wenn nicht, dann wirst Du das Abnehmkonzept von Charlotte Eden nicht kennen. Das Figur-Glücksprogramm von Charlotte Eden verspricht eine Abwechslungsreiche Diät, die Dir dabei helfen soll Dein Wunschgewicht zu erzielen. Die Diät-Produkte welche durch Charlotte Eden angeboten werden sind speziell für Frauen gemacht. … Weiterlesen …