Regelrecht ein Diätkiller kann Fruchtzucker (auch Fructose genannt) sein. Doch Fruchtzucker ist nicht gleich Fruchtzucker. Der in Obst und Gemüse enthaltene Fruchtzucker ist gesund, in anderen Nahrungsmitteln enthaltener Fruchtzucker nicht. Es gibt einen Unterschied Zucker gilt als Schlankheitskiller Nummer Eins. Doch Zucker tritt in unterschiedlichen Formen auf. Zu den gefährlichsten, aber am besten getarnten Zuckerformen … Weiterlesen …
Eine Diät ist oft nur schwer durchzuhalten. Es gibt meist Etappenziele, die man sich selbst setzen kann. Nachdem diese erreicht sind, darf man sich durchaus mal belohnen – aber richtig, kalorienarm. Belohnungen, die man verdient hat Belohnungen hängen bei einer Diät unmittelbar mit der Motivation zusammen. Die meisten Abnehmwilligen setzen sich Etappenziele. Haben sie diese … Weiterlesen …
Damit es beim Vorhaben Abnehmen nicht heißt: Gemeinsam, einsam, sondern wirklich gemeinsam, sollte man den Partner überreden eine Diät mittragen und aktiv mitzumachen. Gemeinsam abnehmen kann gut sein für die Beziehung. Diät kann zur Beziehungskrise führen Wer vorhat ungeliebte Kilos loszuwerden, hat es oft schwer. Denn der Partner will einerseits unterstützen, andererseits aber weiterhin Essen … Weiterlesen …
Vermutet hat man es ja schon lange. Nun haben US-Wissenschaftler den Beweis dafür geliefert – Wer vor dem Essen ein Glas Leitungswasser trinkt, der hat beim Abnehmen eine gute Chance auf Erfolg. Wasser beschleunigt Gewichtsverlust Wer Wasser trinkt, wenn er keinen Durst hat, füllt damit seinen Magen. Und das füllt vorab schon mal den Magen. … Weiterlesen …
Auf das achten was man isst, das ist kein schlechter Ansatz, um das Gewicht zu halten bzw. abzunehmen – auch durch Kalorien zählen. Doch ständiges Kalorienzählen kann auch zermürben. Kalorien zählen – für und wieder Es gibt viele Diäten, bei denen steht Kalorien zählen an oberster Stelle und ist Pflicht. Tatsächlich bringt es vielen Abnehmwilligen … Weiterlesen …
Es muss nicht gleich ausschließlich Gemüse sein, das gegrillt wird. Es gibt auch kalorienarme Fleischsorten, die auf dem Grill landen können. Und auch bei Marinaden kann man auf Kalorien achten. Grillen – ohne Verzicht auf Fleisch Grillen ist die schonendste Zubereitungsmethode, die es gibt. Wer beim Grillen Kalorien sparen möchte, muss nicht unbedingt auf Fleisch … Weiterlesen …
Das sich unserer Ernährungsgewohnheiten in den letzten Jahren immer wieder verschlechtert haben, dass wird schnell offensichtlich. Für viele Frauen und Männer ist der tägliche Gang zur Waage schon fast ein Horror. Doch die üblichen Diäten reichen meistens nicht, um die normalen Pfunde wieder in das gewünschte Gleichgewicht zu setzen. Oftmals fallen die meisten von uns … Weiterlesen …
Möchtest Du gerne an Gewicht verlieren, dann wirst Du bei Deiner Recherche sicherlich auf die zahlreichen Diätshakes stoßen, zu denen auch Vitafy gehören. Das Unternehmen, welches hinter den Shakes von Vitafy steht, hat sich bei der Herstellung seiner Shakes auf die Konzepte der Formula Diät konzentriert. Die Formula Diät ist ein bekanntes und seit vielen … Weiterlesen …
Das Unternehmen Amapur wirbt damit, dass es Kunden aufzeigt wie man schnell und ohne weitere Probleme abnehmen kann. Um dieses Versprechen einzuhalten hat sich das Unternehmen einiges einfallen lassen, denn die Konkurrenz wird in diesem Segment natürlich immer größer und umfangreicher. Das Unternehmen, welches sich mit den Amapur Produkten befasst, hat sich auf die Formula … Weiterlesen …
Zu jeder Diät gehört das Zählen von Kalorien dazu. Wer Kalorien zählen will oder muss aufgrund der Diät, sollte es allerdings richtig machen. Neben Stift und Block gibt es viele weitere nützliche Hilfsmittel. Kalorien- und Nährwertangaben zu Lebensmitteln Um Kalorien richtig zu zählen, muss man wissen wie viele in welchen Lebensmitteln enthalten sind. Die Lebensmittelindustrie … Weiterlesen …