Die Aiqum Diät basiert auf einem sehr leichten Prinzip : Mehr Kalorien verbrennen, als zu sich nehmen. Anstatt komplett auf Fette und Kohlenhydrate wie bei der Glyx und Atkins Diät zu verzichten, kommt es hier auf die Energiebilanz an. Solange Sie immer mehr Kalorien verbrennen, als sie zunehmen dürfen sie auch mal geschmacklich genießen.