Goji Beeren gelten als Superfood und helfen beim Abnehmen. Diese roten Früchte aus dem Fernen Osten sind reich an Antioxidantien. Kalorien haben Goji Beeren kaum.
Frisch oder getrocknet ein Hochgenuss und sehr wirksam
Die Goji Beeren kennen Chinesen und Tibeter schon seit vielen Jahrtausenden. Der roten Beere aus dem Fernen Osten wird eine außerordentlich hohe Wirkung auf die Gesundheit nachgesagt. Daher bezeichnet man die Goji Beeren in China auch als „glückliche Frucht“. Hierzulande wird die Goji Beeren wegen ihres Reichtums an Antioxidantien, Vitaminen und Spurenelementen auch als Abnehmmittel geschätzt. Verspeisen kann man sie frisch oder im getrockneten Zustand.
Wirkung wissenschaftlich erwiesen
Die Wirkung der Goji Beeren ist wissenschaftlich erwiesen. Die leuchtend roten, oval geformten Beeren ermöglichen ein schonendes Abnehmen. Goji Beeren können zwar nicht als alleiniges Diätmittel genutzt werden. Anstatt Obstsorten wie Äpfel, Aprikosen und andere Früchte, die bei weitem nicht so viele Vitamine haben wie die Goji Beeren. Besonders der Anteil der zellschützenden Antioxidantien ist in Goji Beeren sehr hoch. Zu kaufen gibt es auch Goji Pulver. Dieses ist vielseitig in der Küche einsetzbar. Ein Müsli macht das Pulver zum Beispiel zu einer wahren Vitaminbombe. Goji Beerren machen auch sehr schnell satt. 100 Gramm der roten Früchte haben im getrockneten Zustand 346 kcal.