Im Bezug auf die Ernährung gibt es sehr viele Halbwahrheiten und Missverständnisse. Die meisten bekommen diese schon seit Kindesbeinen an eingetrichtert und reichen sie an ihre eigenen Kinder Jahrzehnte später weiter. Dass es sich hier um einige schwerwiegende Ernährungsirrtümer handelt, das hat in den letzten Jahren und Jahrzehnten auch die Wissenschaft belegt und damit so machen vorherige wissenschaftliche Untersuchung widerlegt.
Vitamin-D-Mangel – Gewichtszunahme bei älteren Frauen
Vitamin D ist ein nichtpflanzliches Eukaryot und kommt im menschlichen Körper vor bzw. wird über die Nahrung aufgenommen. Mit der Hilfe der UVB-Strahlung wird in der Haut das Vitamin D aus 7-Dehydrocholesterol gebildet. Das Vitamin D spielt vor allem eine Rolle bei der Regulierung des Calcium-Spiegels im Blut und auch beim Knochenaufbau. Risiken und Symptome Wenn ein Vitamin … Weiterlesen …