Dash Diät – Ernährungsumstellung, die den Blutdruck senkt
Mit der Dash Diät sollen überschüssige Pfunde abgespeckt und der Blutdruck gesenkt werden. Zwei Kilo pro Woche sollen in einer Woche möglich sein. Mit den Pfunden sinkt auch der Blutdruck. Es gibt Studien, die belegen, dass bei Probanden, die diese Diät durchführten der obere Blutdruckwert um 11 mmHg und der untere um 6 mmHg sank. … Weiterlesen …