Sport auf nüchternen Magen
Oft stellt sich die Frage, ob es gesund ist, vor dem Essen oder sogar Frühstück zu den trainieren oder ob zu viel Sport auf nüchternen Magen sogar gesundheitsschädlich sein kann. Fettabbau maximal gestalten Betreibt man das Training gleich auf nüchternen Magen, ist der Körper regelrecht dazu gezwungen, das Körperfett zu verbrennen. Das Blut hat am … Weiterlesen …