Öl Archive - Abnehmen mit Vernunft

Abnehmen dank Ölsäure

abnehmfee — Wed, 18 May 2022 16:06:07 +0000

Ölsäure und Gewicht: Was steckt wirklich dahinter? Du hast von Olivenöl gehört, das beim Abnehmen helfen soll. Du hast gelesen, dass Fett nicht automatisch dick macht. Aber dann steht da plötzlich ein Begriff: Ölsäure. Und du fragst dich, ob das der Grund ist – oder nur Marketing für teures Öl. Die ehrliche Antwort: Ölsäure ist ... Weiterlesen ...

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Superfood – das steckt dahinter

abnehmfee — Sun, 27 Feb 2022 14:47:46 +0000

Wenn ein Beere die Welt retten soll Goji, Acai, Moringa, Chia – irgendwann taucht das nächste Superfood auf, begleitet von Versprechen, die klingen, als würde ein einziger Löffel Pulver alles richten, was bisher fehlte. Und jedes Mal stellt sich dieselbe Frage: Steckt da etwas drin, oder kaufst du gerade teuer verpackten Hype? Die ehrliche Antwort: ... Weiterlesen ...

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Artischocken – Blütengemüse als Superfood

abnehmfee — Sun, 27 Feb 2022 14:11:51 +0000

Artischocken: Was steckt wirklich hinter dem Ruf als Superfood? Du kaufst eine Artischocke, kochst sie zwanzig Minuten, zupfst Blatt für Blatt ab – und fragst dich dabei, ob der Aufwand sich lohnt. Kurze Antwort: Ja. Lange Antwort: Es kommt darauf an, was du von ihr erwartest. Artischocken enthalten eine Reihe von Inhaltsstoffen, die in der ... Weiterlesen ...

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Hanfsamen – gesund und vielseitig

abnehmfee — Sun, 27 Feb 2022 14:08:24 +0000

Hanfsamen und Hanföl halten immer mehr Einzug in die Küche. Das Öl und die Samen haben ihren Ursprung im Nutzsamen, dessen Verwendung völlig legal ist. Was ist Hanfsamen? Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen, die es gibt. Erstmals bauten die Chinesen vor mehr als 2000 Jahren Nutzhanf an. Das Superfood geriet irgendwann in Vergessenheit und ... Weiterlesen ...

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Leinsamen –

abnehmfee — Sun, 06 Feb 2022 21:31:40 +0000

Leinsamen – was sie wirklich können und was du dabei beachten musst Du hast sie vielleicht schon im Müsli, im Brot oder im Smoothie – Leinsamen gelten als kleine Nährstoffbomben, besonders wenn es ums Abnehmen geht. Aber was steckt wirklich dahinter? Wann helfen sie, wann nicht – und ab welcher Menge wird es problematisch? Die ... Weiterlesen ...

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Wie Fisch beim Abnehmen hilft

abnehmfee — Thu, 27 Jan 2022 06:09:36 +0000

Fisch auf dem Teller – und die Waage bewegt sich trotzdem nicht? Viele, die abnehmen wollen, haben irgendwann gehört: „Iss mehr Fisch.“ Das klingt einfach. Aber warum genau? Und stimmt es überhaupt – oder ist Fisch nur ein weiteres Lebensmittel, das die Diätkultur zum Heilsbringer erklärt hat? Die kurze Antwort: Fisch hilft beim Abnehmen – ... Weiterlesen ...

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So hilft Olivenöl beim Abnehmen

abnehmfee — Wed, 26 Jan 2022 11:06:58 +0000

Olivenöl beim Abnehmen – Was steckt wirklich dahinter? Du hast wahrscheinlich schon gehört: Olivenöl ist gut für dich. Vielleicht hast du auch gelesen, dass es beim Abnehmen helfen soll. Gleichzeitig weißt du, dass Öl Fett ist – und Fett Kalorien hat. Viele. Das klingt widersprüchlich, und genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Die kurze ... Weiterlesen ...

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