Hunger Archive - Abnehmen mit Vernunft

Richtig wiegen

abnehmfee — Sun, 06 Mar 2022 11:50:49 +0000

Die Waage lügt nicht – aber sie erzählt auch nicht die ganze Wahrheit Du stehst morgens auf der Waage, siehst eine Zahl, die gestern noch niedriger war – und der Tag fängt schlecht an. Dabei hast du nichts falsch gemacht. Das Problem liegt nicht an deiner Disziplin, sondern daran, wie du wiegst und was du ... Weiterlesen ...

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24 Stunden Diät – nichts für schwache Nerven

abnehmfee — Mon, 28 Feb 2022 11:46:40 +0000

Ein Tag ohne Essen – und dann ist es vorbei? Die Idee klingt verlockend einfach: einmal 24 Stunden nichts essen, Körper auf Reset stellen, Gewicht verlieren. Kein Zählen, kein Abwiegen, kein Planen. Einfach eine Mahlzeit, dann eine Pause, dann wieder normal. Doch wer die 24-Stunden-Diät das erste Mal wirklich durchzieht, merkt schnell: So einfach, wie ... Weiterlesen ...

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Viel Sättigung, wenig Kalorien dank Gurken

abnehmfee — Sun, 21 Jan 2018 14:43:00 +0000

Wenn die Waage stagniert, obwohl du „doch gar nicht so viel isst“ Kennst du das? Du isst weniger als früher, wählst bewusster aus – und trotzdem bewegt sich das Gewicht kaum. Oft liegt das nicht daran, was du isst, sondern daran, wie satt du dabei wirklich wirst. Dein Körper meldet Hunger nicht nach Kalorien, sondern ... Weiterlesen ...

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