Süßigkeiten Archive - Abnehmen mit Vernunft

Wenn Lust auf Schokolade dann dunkle Sorten

abnehmfee — Sat, 16 Dec 2017 14:52:42 +0000

Du greifst zur Schokolade – und weißt eigentlich, dass du es tust. Nicht aus Hunger, sondern weil du es willst. Das ist keine Schwäche, das ist Neurologie. Und genau hier lohnt es sich, eine Entscheidung zu treffen, die du wahrscheinlich noch nicht konsequent getroffen hast: Wenn Schokolade, dann dunkle. Nicht weil dunkle Schokolade eine Diätersatz ... Weiterlesen ...

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Karotten statt Schokolade für zwischendurch

abnehmfee — Sat, 16 Dec 2017 14:14:48 +0000

Wenn die Schokolade ruft – und du eigentlich gar keinen Hunger hast Du öffnest den Kühlschrank. Nicht weil du hungrig bist, sondern weil es 15:30 Uhr ist, das Meeting gerade dein Gehirn leergefegt hat und irgendwas fehlt. Die Schokolade liegt da. Die Karotten auch. Du nimmst die Schokolade. Das ist kein Versagen. Das ist Biologie. ... Weiterlesen ...

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