Sauce Archive - Abnehmen mit Vernunft

Scharfe Soßen helfen bei der Fettverbrennung

abnehmfee — Mon, 08 Oct 2018 14:12:15 +0000

Was steckt wirklich hinter dem Versprechen? Du hast es wahrscheinlich schon irgendwo gelesen: Chili im Essen soll das Fett schmelzen lassen. Wer regelmäßig scharf isst, verbrennt angeblich nebenbei mehr – ganz ohne extra Aufwand. Das klingt verlockend. Aber was passiert tatsächlich in deinem Körper, wenn du einen Löffel Sriracha über dein Essen gibst? Die kurze ... Weiterlesen ...

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Keine kalorienhaltigen Saucen für den Wrap

abnehmfee — Fri, 21 Sep 2018 12:32:32 +0000

Wenn der Wrap auf einmal doppelt so viel wiegt – und du es nicht siehst Du baust dir einen Wrap zusammen: Vollkornfladen, Hähnchenbrust, Salat, Gurke, Tomate. Klingt nach einer leichten Mahlzeit. Dann kommt die Sauce. Zwei großzügige Esslöffel Caesar-Dressing – und du hast gerade unbemerkt 150 bis 200 kcal hinzugefügt, die weder sättigen noch auffallen. ... Weiterlesen ...

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