Supersätze im Rahmen des Bodybuilding- und Krafttrainings eine effektive Trainingsmethode, um die Muskeln binnen von kurzer Zeit aufzubauen bzw. sie…

Bei Doggcrapp handelt es sich um ein Trainingssystem für den Aufbau von Muskeln. Erfinder dieser Trainingsmethode ist der US-Amerikaner Dante…



Weitere Tipps und Artikel über : TECHNIK


# Tae Bo: Mit Kampfkunst und Aerobic zur Traumfigur
# Mit Joggen die Kilos weglaufen
# Gesund abnehmen durch ein pulsgesteuertes Training
# HST – Hypertrophic Specific Training
# HIT – High Intensity Training (Hochintensives Training)
# GVT – German Volume Training (Deutsches Masse Training)
# 5 Elemente Ernährung – TCM
# Fitnessarmbänder – der trendige Motivationskick